●バレエ，ヨガ，禅，ピラティスなどの理論，哲学を取り入れた独自のメソッドで，全身をバランスよくトレーニングします。心と体を鍛え，健康で怪我の予防にも繋がる体つくりを目的とします。
●プラス＋の意味とは・・・バレエやヨガの動きを取り入れることで，ストレッチ効果だけではなく，若さやしなやかさ，美しい姿勢を作り出します。クラシック音楽に合わせて運動することにより，リラクゼーション効果も体感できます。

＜＜申込方法につきまして＞＞

【初回体験のお申込をご希望の方】
別ページ 講座名『21-35 【初回体験】ストレッチプラス＋』よりお申込ください。

【初回体験なしで5回セット受講希望の方】
こちらのページよりお申込ください。

※初回体験から受講の場合、残り4回分の受講料をお支払いただきます。

【定員について】
初回体験へお申込をされている方の人数により、連続講座の定員は随時調整いたします。
初回体験と連続講座の合計で定員10名様となります。

※会場内にお着替えできる簡易スペースをご用意しております。
※ヨガマットは会場にご用意がございますが、ヨガマットの持参もしくはバスタオルなどの持ち込みも可能です。


※途中受講可能講座