●健康や美容の要である骨盤(カラダの土台)を整えることでカラダを機能的に使うことができます。
●季節によって変化するカラダに合う、各回テーマごとの１ＤＡＹ講座です。
●ご自宅でも気軽に実践することができます♪
5月19日（木）午後7時30分～8時30分
テーマ：その②感情を抑圧せず発散する方法
会場：10階＝つどいの場・サンティエ
定員：8名様（最少催行人数2名様）
※会場内にお着替えできる簡易スペースをご用意しております。
※ヨガマットは会場にご用意がございますが、ヨガマットの持参もしくはバスタオルなどの持ち込みも可能です。
