健康長寿と脳の活性化を目指しましょう！
長い腹式呼吸とゆったりしながらも運動量が多い気功太極拳は、筋肉を鍛えて体力がつき、腰痛や膝痛の予防にもなります。マイペースに運動しながら血流をよくして心身共に整えましょう。

日時：10月31日（火）　午前10時30分〜11時30分
テーマ：「初心者でも無理なく体力をつける」

受講料：税込2,750円

※写真はイメージです。