22-43　やさしい健康太極拳　11月26日(日)

講座番号：22-43

健康長寿と脳の活性化を目指しましょう！
長い腹式呼吸とゆったりしながらも運動量が多い気功太極拳は、筋肉を鍛えて体力がつき、腰痛や膝痛の予防にもなります。マイペースに運動しながら血流をよくして心身共に整えましょう。

日時：11月26日（日）　午前10時30分〜11時30分
テーマ：「基礎代謝を上げて身体を整える」

受講料：税込2,750円

※写真はイメージです。
期間2023/11/26(日)
曜日・時間指定日曜日　10:30〜11:30
回数1回
会場10階　リヴァージュ
定員15 名
残席状況○
持ち物動きやすい服装、飲物、タオル、低底の柔らかい運動靴
備考
途中受講不可
見学不可
体験不可
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2023/11/26(日) 10:30〜11:30

【講師紹介】
大内 文乃
気功八段錦 太極拳師範
料金区分受講料(別途教材費を含む)
一般 2,750円