\いつまでも動ける、歩ける体をつくる/
24-31 背骨コンディショニング 【連続講座】

講座番号:24-31

●背骨の土台『仙骨』がゆがむことで背中や首もゆがみます。そして腰痛や肩こりなどさまざまな症状を引き起こしやすくなります。
●ゆがんだ骨をゆるめ、仙骨枕で矯正、そして簡単な筋トレでゆがみを整えて充実した毎日を目指していきましょう。

※前期からの継続講座、および今期より新規受講可能講座です。
※会場内にお着替えできる簡易スペースをご用意しております。
※ヨガマットは会場にご用意がございますが、ヨガマットの持参もしくはバスタオルなどの持ち込みも可能です。

受講料:6回セット税込16,500円
※別途「仙骨枕 税込2,000円」と「セラバンド 税込2,300円」を講師よりご購入いただきます。(お持ちでない方のみ)

※写真は講座イメ―ジです。
期間2024/04/08(月)〜2024/06/24(月)
曜日・時間第2・4月曜日 13:00〜14:30
回数6回
会場10階 リヴァージュ
定員10 名
残席状況
持ち物動きやすい服装、飲物、タオル
備考
途中受講不可
見学不可
体験不可
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2024/04/08(月) 13:00〜14:30
2024/04/22(月) 13:00〜14:30
2024/05/13(月) 13:00〜14:30
2024/05/27(月) 13:00〜14:30
2024/06/10(月) 13:00〜14:30
2024/06/24(月) 13:00〜14:30

【講師紹介】
小池 奈々子
一般社団法人 背骨コンディショニング協会 公認スペシャリスト
料金区分受講料(別途教材費を含む)
一般 16,500円