●背骨の土台『仙骨』がゆがむことで背中や首もゆがみます。そして腰痛や肩こりなどさまざまな症状を引き起こしやすくなります。
●ゆがんだ骨をゆるめ、仙骨枕で矯正、そして簡単な筋トレでゆがみを整えて充実した毎日を目指していきましょう。

受講料：6回セット税込16,500円
※別途「仙骨枕　税込2,000円」と「セラバンド　税込2,300円」を講師よりご購入いただきます。（お持ちでない方のみ）

※前期からの継続講座、および今期より新規受講可能講座です。
※会場内にお着替えできる簡易スペースをご用意しております。
※ヨガマットは会場にご用意がございますが、ヨガマットの持参もしくはバスタオルなどの持ち込みも可能です。

※写真は講座イメ―ジです。