●バレエ、ヨガ、禅、ピラティスなどの理論、哲学を取り入れた独自のメソッドで、全身をバランスよくトレーニングします。心と体を鍛え、健康で怪我の予防にも繋がる体つくりを目的とします。
●プラス＋の意味とは・・・バレエやヨガの動きを取り入れることで、ストレッチ効果だけではなく、若さやしなやかさ、美しい姿勢を作り出します。クラシック音楽に合わせて運動することにより、リラクゼーション効果も体感できます。

【初回体験】
初回体験を受講後、次回以降のお申込をご検討いただけます。

10月14日（月） 午後3時15分〜4時30分
体験受講料 税込2,750円

【定員について】
連続講座へお申込をされている方の人数により、初回体験の定員は随時更新いたします。
初回体験と連続講座の合計で定員10名様となります。


※こちらは【初回体験】のお申込となります。
※会場内にお着替えできる簡易スペースをご用意しております。
※ヨガマットは会場にご用意がございますが、ヨガマットの持参もしくはバスタオルなどの持ち込みも可能です。