●健康長寿と脳の活性化を目指しましょう！
長い腹式呼吸とゆったりしながら運動量が多い気功太極拳は、筋肉の萎縮や老化を防ぎ、免疫力がつき健康になります。更に腰痛や膝痛の予防にもなります。マイペースに運動しながら血流をよくして心身共に整えましょう♪

日時：1月19日(日)、2月2日(日)、2月16日(日)、3月2日(日)、3月30日(日)　午前10時15分〜11時15分

受講料：5回セット税込13,750円

定員：10名様　最少催行人数4名様

持ち物：動きやすい服装、飲物、タオル、低底の柔らかい運動靴



※写真はイメージです。