●インド・スリランカの伝統医学『アーユルヴェーダ』の理論に基づいて、心と身体をケアしていくヨガレッスンです♪
●季節や時間に合わせたポーズやセルフマッサージをしながら整えていきます。
●ご自分の今の状態・体調に合わせて身体を動かすので、初心者の方でも無理なくご参加いただけます。

【初回体験】
初回体験を受講後、次回以降のお申込をご検討いただけます。

日時：1月13日(月)　午前10時30分〜11時45分
受講料：税込2,750円

【定員について】
連続講座へお申込をされている方の人数により、初回体験の定員は随時更新いたします。
初回体験と連続講座の合計で定員10名様となります。


※こちらは【初回体験】のお申込となります。
※会場内にお着替えできる簡易スペースをご用意しております。
※ヨガマットは会場にご用意がございますが、ヨガマットの持参もしくはバスタオルなどの持ち込みも可能です。