●背骨の土台『仙骨』がゆがむことで背中や首もゆがみます。そして腰痛や肩こりなどさまざまな症状を引き起こしやすくなります。
●ゆがんだ骨をゆるめ、仙骨枕で矯正、そして簡単な筋トレでゆがみを整えて充実した毎日を目指していきましょう。

日時：4月14日(月)、4月28日(月)、5月12日(月)、6月9日(月)、6月23日(月)、6月30日(月）　各回午後1時〜2時30分

受講料：6回セット 税込16,500円
※別途「仙骨枕　税込2,000円」と「セラバンド 税込2,300円」を講師よりご購入いただきます。（お持ちでない方のみ）

定員：10名様　最少催行人数3名様

※会場内にお着替えできる簡易スペースをご用意しております。
※ヨガマットは会場にご用意がございますが、ヨガマットの持参もしくはバスタオルなどの持ち込みも可能です。

※写真は講座イメ―ジです。