●バレエ、ヨガ、禅、ピラティスなどの理論、哲学を取り入れた独自のメソッドで、全身をバランスよくトレーニングします。心と体を鍛え、健康で怪我の予防にも繋がる体つくりを目的とします。
●プラス＋の意味とは・・・バレエやヨガの動きを取り入れることで、ストレッチ効果だけではなく、若さやしなやかさ、美しい姿勢を作り出します。クラシック音楽に合わせて運動することにより、リラクゼーション効果も体感できます。

日時：4月14日(月)、4月28日(月)、5月12日(月)、5月26日(月)、6月9日(月)、6月23日(月)　各回午後3時15分〜4時30分

受講料：6回セット税込16,500円
※途中受講の場合も6回分のお支払いとなります。（初回体験からの受講は除く）

定員：10名様　最少催行人数4名様

【定員について】
体験教室と連続講座の合計で定員10名様となります。


＜＜申込方法につきまして＞＞

【初回体験なしで6回セット受講希望の方】
こちらのページよりお申込ください。

【初回体験のお申込をご希望の方】
別ページ 講座名『28-120【初回体験】ストレッチプラス＋』よりお申込ください。
※初回体験から受講の場合、残り5回分の受講料をお支払いただきます。

※会場内にお着替えできる簡易スペースをご用意しております。
※ヨガマットは会場にご用意がございますが、ヨガマットの持参もしくはバスタオルなどの持ち込みも可能です。