●アロマの香りの中、バレエの簡単な動きを取り入れながら、かたくなった身体をゆるめ、筋肉をしなやかにしましょう。
●毎回ヨガの呼吸法を使って進めていきますので、初めての方も安心してゆったりとした気持ちでご参加いただけます。
●講座前後で心と身体の変化を体感してみましょう。

日時：1月15日(木)、2月19日(木)　各回午後1時〜2時15分

受講料：税込4,840円（2回分）

定員：10名様　最少催行人数1名様

※会場内にお着替えできる簡易スペースをご用意しております。
※ヨガマットは会場にご用意がございますが、ヨガマットの持参もしくはバスタオルなどの持ち込みも可能です。