●男女問わず身体の土台【骨盤】を整えることは大切です。
●他人と比べるのではなく自分のよい状態を自身の力で引き出し、筋膜にアプローチしながら骨盤から全身(骨格)を整えます。身体が変わると気持ちも前向きに!
9月2日(金)午後7時30分〜8時30分
テーマ:その1 身体をねじって秋へ向かう♪
会場:10階=つどいの場・サンティエ
定員:8名様(最少催行人数2名様)
※会場内にお着替えできる簡易スペースをご用意しております。
※ヨガマットは会場にご用意がございますが、ヨガマットの持参もしくはバスタオルなどの持ち込みも可能です。