●バレエ,ヨガ,禅,ピラティスなどの理論,哲学を取り入れた独自のメソッドで,全身をバランスよくトレーニングします。心と体を鍛え,健康で怪我の予防にも繋がる体つくりを目的とします。
●プラス+の意味とは・・・バレエやヨガの動きを取り入れることで,ストレッチ考課だけではなく,若さやしなやかさ,美しい姿勢を作り出します。クラシック音楽に合わせて,運動することにより,リラクゼーション効果も体感できます。
【初回体験】
初回体験を受講後,次回以降のお申込をご検討いただけます。
10月24日(月) 午後3時15分〜4時30分
体験受講料 税込2,750円
【定員について】
連続講座へお申込をされている方の人数により、初回体験の定員は随時更新いたします。
初回体験と連続講座の合計で定員10名様となります。
※こちらは【初回体験】のお申込となります。
※会場内にお着替えできる簡易スペースをご用意しております。
※ヨガマットは会場にご用意がございますが、ヨガマットの持参もしくはバスタオルなどの持ち込みも可能です。