●インド・スリランカの伝統医学「アーユルヴェーダ」の理論に基づいて、心と身体をケアしていく、ヨガレッスンです♪
●季節や時間に合わせたポーズやセルフマッサージをしながら整えていきます。
●ご自分の今の状態・体調に合わせて身体を動かすので、初心者の方でも無理なくご参加いただけます。

日時：1月13日(月)、1月27日(月)、2月10日(月)、2月24日(月)、3月10日(月)、3月24日(月)　午前10時30分〜11時45分

受講料：6回セット税込16,500円

【定員について】
初回体験へお申込をされている方の人数により、連続講座の定員は随時更新いたします。
初回体験と連続講座の合計で定員10名様となります。

※会場内にお着替えできる簡易スペースをご用意しております。
※ヨガマットは会場にご用意がございますが、ヨガマットの持参もしくはバスタオルなどの持ち込みも可能です。